『師生園地 Student's Portfolio』
特教知能宣導(上)-情緒行為問題預防的前哨站-社會情緒學習SEL
特教組長 林君萍
經常在社會新聞中看到，某人因為情緒不佳，做出不適切的行動而引發
一連串的事故甚至造成不可挽回的後果及傷害，這些事件會被歸因成情緒控
管不佳。有嚴重情緒行為問題的學生，經過心評鑑定取得特教生身分，學校
教育會施以社會技巧課程，其中一項課程內容就是教導情緒辨識、覺察、控
制、表達……等，但是，新聞事件的主角幾乎都是不具特教身分的一般人。
早在好多年前大家熟悉的情緒智商(EQ)，EQ 越高的人，情緒控管能力就
越高，在職場上也比較能夠游刃有餘；近年流行的社會情緒學習(SEL)則是一
套理念與教學架構，強調學生應從自我情緒覺察開始，進而疏導情緒及適當
表達，而社會覺察力中的傾聽、同理及包容，還有人際互動技巧及負責任的
決定，也都是我們希望孩子能具備的能力，然而這也是每個人一生需要的技
能及課題。尤其當大人具備良好的SEL 能力並以身作則做好示範時，就更能
打造良好的教學環境及好品質的親子互動關係。
既然SEL 如此重要，大人更應該先學會才能指導與陪伴。台師大心輔系
特聘教授陳學志建議，家長第一步可以從設身處地為孩子思考開始。對孩子
做出任何行動前先思考，自己想被這樣對待嗎？我給的是孩子想要的嗎？藉
此實踐自我覺察與社會覺察。以下方式供家長參考：
1. 家長可以示範情緒管理：「我現在很生氣，等一下再討論。」
2. 傾聽並接納孩子的情緒：「我知道你很難過，想哭沒關係。」
3. 給孩子選擇權，讓他做決定並承擔後果。
4. 手足衝突時，引導思考原因及影響，而非一味懲罰。
5. 多跟孩子對話，藉此引導情緒覺察及適當表達。
適當的表達、同理的接納、友善的溝通，將有益於孩子建立良好的人際互動，減
少與他人的衝突，建立更良善的學習環境。社會情緒學習，無時無刻都需要，此時此
刻馬上做，讓我們與孩子擁有更好的互動。
特教知能宣導(下)- 從SEL 到融合教育：一起打造友善的學習共同體
特教組長 林君萍
社會情緒學習（SEL）不僅能協助孩子辨識與表達情緒，更是邁向「融合教育」的重要基
礎。當學生懂得理解自己、尊重他人，他們便能在多元的環境中看見每一個同學的獨特性。
融合教育強調讓一般生與特殊生在同一個環境中共同學習、互相欣賞，也學會面對差異、接
納差異，這些能力都是 SEL 所要培養的核心。
在班級中，我們會遇到學習速度不同、表達方式不一，需要較多支持的學生。這些差異
若沒有被理解，可能造成誤會、排斥甚至衝突；但如果孩子具備社會覺察能力與同理心，就
能看見同學努力背後的辛苦，也能提供友善的協助。例如：同學在情緒混亂時需要更多時間
表達、在作業上需要同伴提醒、在團體活動中需要清楚的指令等。當一般生願意伸出援手，
而特殊生也在安全友善的環境下展現自己的能力，班級便能成為真正的「學習共同體」。
對家長與教師而言，推動融合教育不只是法規上的要求，而是幫助孩子準備未來的重要
能力。因為在真實社會中，我們每天都會遇到不同能力、不同背景與不同需求的人，擁有
SEL 能力與融合態度的孩子，更能適應未來的職場團隊合作、多元文化交流與人際互動。
讓我們一起從日常做起：尊重差異、傾聽需求、適時協助、一起成長。當孩子願意與特
殊生同行，他們不只是學會特教知能，更是學會做一個更有同理心與責任感的人。
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